O zajęciach

Zajęcia zdrowy kręgosłup są to przygotowane specjalnie zestawy ćwiczeń dla osób chcących poprawić kondycję kręgosłupa. Wytrzymałość i rozciągnięcie to podstawowe efekty naszych zajęć Zdrowego Kręgosłupu. Zajęcia w dużej mierze są oparte o podstawy jogi, ale dostosowane do możliwości grupy. ( metoda stworzona przez B.K.S. Iyengara). Zdrowotne zajęcia dla osób w każdym wieku!

 Zdrowy Kręgosłup to zbalansowana kombinacja ćwiczeń, którę są doskonałą metodą na złagodzenie lub wyleczenie dolegliwości kręgosłupa