WARSZTATY.ZAJĘCIA.MASAŻ
COCO YOGA CENTER
Zapraszam Cię do mojego świata, gdzie będziemy doświadczać pozytywnego stylu życia.
Chwila dla Ciebie
Zajęcia Jogi
Pomogę Ci zrobić wspaniały prezent dla własnych emocji i dla ciała.
Praktykuje jogę od 2009lat, a czas od 2020 poświęcam na ciągłą edukację by być lepszą i lepszą w roli nauczycielki jogi.
Masaż Tajski / Joga Pasywna
Połączenie akupresury pasywnej jogi, rozciągania i refleksologii.
Pozwól, że wrócimy razem do korzeni masażu tajskiego. Postaram się naprawić Twoje zmęczone ciało.
Warsztaty
Staram się cyklicznie organizować wyjazdy weekendowe oraz kilkudniowe związane z Jogą.
Każdy event ma swoją duszę i kierunek, które opisywane są na bieżąco.
Wsparcie
Dręczą Cię pytania dotyczące Jogi, masażu, pracy nad ciałem i swoim wnętrzem? Współpracuję z dietetykami, psychologami, artystami, wspieram kobiety bo sama nią jestem i wiem, że nie wszystko jest czarne albo białe – odezwij się. Spróbuję odpowiedzieć na Twoje pytania.
Coco
Człowiek nie jest duszą używającą ciała, lecz kompozycją duszy i ciała
Przez lata praktyki uświadomiłam sobie, że joga to kompletny system ćwiczeń. To droga, dzięki której możemy dowiedzieć się, poczuć i doświadczyć swojego ciała oraz emocji, które często ukryte są w naszym ciele poprzez różne blokady, ograniczenia i ból. Od 20 lat moje życie zawodowe związane jest z tańcem i ze sportem. Obserwacja moich podopiecznych oraz swojego ciała dała mi impuls i motywację, by rozpocząć przygodę z jogą i wiem, że to dopiero początek drogi.
Spróbujemy odnaleźć balans na macie i w życiu, znaleźć czas na oddech, usprawnić swoje ciało i zapanować nad swoimi emocjami. Praktyka jogi jest narzędziem, które oprócz czysto fizycznych benefitów, pomaga nam również stawić życiu czoła z godnością i mocno stanąć na ziemi. Moim zdaniem to idealny i pełny system ćwiczeń dla naszego ciała i ducha.
brzeg – masaż tajski – coco yoga center
🌿 Tradycyjny masaż tajski na macie
Nazywany bywa pasywną jogą, bo to praktyka, w której ciało prowadzone jest przez łagodne ruchy, rozciąganie i kołysanie – bez wysiłku z Twojej strony. To spotkanie, podczas którego poprzez dociskanie i pracę na punktach akupresurowych uwalniamy napięcia z mięśni i powięzi, a ciało zyskuje lekkość i przestrzeń do oddechu.
To masaż, który wycisza i uspokaja. Delikatne rytmy dotyku wprowadzają w stan głębokiego relaksu, w którym możesz poczuć się bezpiecznie, otulona/y i w pełni zaopiekowana/y.
Spróbujemy odnaleźć balans na macie i w życiu, znaleźć czas na oddech, usprawnić swoje ciało i zapanować nad swoimi emocjami. Praktyka jogi jest narzędziem, które oprócz czysto fizycznych benefitów, pomaga nam również stawić życiu czoła z godnością i mocno stanąć na ziemi. Moim zdaniem to idealny i pełny system ćwiczeń dla naszego ciała i ducha.
brzeg – terapia bańkami – coco yoga center
🌿 Terapia Bańkami
✨ Bańki i moxa – naturalna terapia dla zdrowia i balansu ✨
Czy jest coś naturalnego, co pomoże rozluźnić napięcia, wzmocni odporność i przywróci energię?
Tak! To właśnie terapia bańkami i moksą.
Bańki od wieków stosuje się w medycynie wschodniej – dziś wracają do łask jako skuteczna, naturalna metoda wspierająca ciało.
🌿 Rozluźniają mięśnie
🌿 Poprawiają krążenie krwi i limfy
🌿 Wspierają oczyszczanie organizmu z toksyn
Moxa z kolei – czyli terapia ciepłem – działa jak delikatne odżywianie i ogrzewanie od środka.
Podobnie jak w masażu tajskim, tu również pracujemy z energią i przepływem w ciele – nie tylko ze spiętym mięśniem, ale z całym systemem.
💫 Efekty terapii:
✔️ Głębokie rozluźnienie mięśni i powięzi
✔️ Wzmocnienie odporności i metabolizmu
✔️ Ulga przy przewlekłych bólach i zastojach
✔️ Więcej energii i lekkości w ciele
✔️ Przyjemne uczucie ciepła i harmonii
🌸 Dla kogo?
Bańki i moxa są idealne, jeśli:
👉 szukasz naturalnych metod wspierania odporności,
👉 chcesz pozbyć się napięć i sztywności,
👉 pragniesz głębokiego rozgrzania i regeneracji,
👉 cenisz tradycyjne, sprawdzone techniki pracy z ciałem.
✨ To coś więcej niż zabieg – to naturalna droga do zdrowia, energii i balansu. ✨
brzeg – masaż olejowy – coco yoga center
🌿 MASAŻ PEŁE UWAŻNOŚCI
🌿 Przez lata nie wiedziałam, że mam taki dar…
Dar otulania ludzi dotykiem – pełnym szacunku, miłości i troski.
Ciało pamięta. Chowa w sobie emocje, które zamieniają się w napięcia i blokady. A wtedy trudno nam żyć w lekkości.
Kilka lat temu trafiłam na kurs masażu tajskiego – nie tego z komercyjnych spa, ale prawdziwą sztukę leczenia. Dzięki moim nauczycielom odkryłam, że dotyk może leczyć.
O tym można mówić długo… ale nic nie zastąpi doświadczenia. Tego, co poczujesz, gdy ciało wreszcie odetchnie. 🌸
brzeg – masaż korugi – coco yoga center
Korugi – lifting twarzy bez igieł, bez inwazji
Często słyszysz pytanie: „Co mogę zrobić, by moja twarz wyglądała świeżo, naturalnie, bez ryzyka?”
Odpowiedź brzmi: Korugi – głęboki, liftingujący masaż twarzy, który łączy skuteczność z relaksem.
🌿 Nie jest to tylko delikatne głaskanie skóry.
To praca z mięśniami, napięciami i przepływem energii – podobnie jak w masażu tajskim.
Korugi działa od wewnątrz, przywracając harmonię całemu organizmowi.
💫 Efekty Korugi:
✔️ wyraźniejsze kontury twarzy,
✔️ naturalnie uniesione policzki i brwi,
✔️ jędrna, promienna skóra,
✔️ rozluźnienie twarzy, szyi i karku,
✔️ głębszy oddech i ulga od stresu.
🌸 Dla kogo?
Korugi jest idealne, jeśli:
👉 chcesz naturalnego liftingu bez bólu i ryzyka,
👉 lubisz mocniejszą, świadomą pracę z ciałem,
👉 pragniesz chwili głębokiego relaksu i ukojenia.
✨ To nie jest zwykły zabieg kosmetyczny – to ceremonia piękna i spokoju, która odmładza twarz i lekkość daje całemu ciału. ✨