Dla kogo są zajęcia jogi? Co to jest joga? Czy dam sobie radę? Zajęcia jogi są dla wszystkich, również dla Ciebie – jeśli tylko jesteś gotowa/wy na to by twoje ciało stało się sprawniejsze, bardziej elastyczne, żeby zniknął ból, z którym żyjesz od wielu lat, by wzmocnić ciało i odporność organizmu szczególnie w obecnym czasie. Ważny aspektem i nieodłącznym elementem jogi jest oddech. Praktyka jogi uczy prawidłowego, świadomego oddechu, poprzez pranayamę oraz łączy ruch…