EDUKACJA. SZTUKA. KULTURA
Aerial Joga
dorośli OPEN – Umowa: sprawdź cennik
O zajęciach
Odetchnij głębiej – zawieszony nad ziemią.
Aerial Joga to niezwykłe połączenie tradycyjnej jogi, stretchingu i elementów akrobatyki z użyciem specjalnych hamaków. Dzięki nim ćwiczenia stają się lżejsze, bardziej płynne i pozwalają poczuć prawdziwą wolność ruchu – jakbyś unosił się w powietrzu.
Podczas zajęć wzmacniasz mięśnie, poprawiasz elastyczność, a jednocześnie odprężasz ciało i umysł. Ćwiczenia w hamaku odciążają kręgosłup, ułatwiają głębsze rozciąganie i pomagają w redukcji napięcia.
To idealne zajęcia dla osób, które chcą połączyć zdrowie, relaks i odrobinę podniebnej zabawy w przyjaznej atmosferze.
Aerial Joga to balans, lekkość i energia – zawieszone wysoko ponad codziennością.
Widzimy się na parkiecie!
